フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪材料３品！鶏手羽元の甘辛煮
- 簡単♪材料３品！鶏手羽元の甘辛煮
まな板＆包丁不要！フライパンでパパッと作れて、家族皆が喜ぶ味付けです♪
作り方
簡単♪芋ようかん（フードプロセッサー使用）
- 簡単♪芋ようかん（フードプロセッサー使用）
冷蔵庫まで３０分♪優しい甘さ＆滑らかな口当たりで、幼児からお年寄りまで家族皆が喜びます♪♪※牛乳の隠し味も美味...
作り方
簡単♪高野豆腐と椎茸の煮物
- 簡単♪高野豆腐と椎茸の煮物
高野豆腐の水戻し不要。乾燥から煮るので、汁がたっぷり染みた料亭風の仕上がりに♪椎茸の戻し方にこだわると、旨味が...
作り方
簡単♪もっちり！麻婆くずきり
- 簡単♪もっちり！麻婆くずきり
くずきりのアレンジメニュー♪ 麻婆春雨の春雨→くずきりにチェンジ！もっちり食感のくずきりがクセになる美味しさで...
作り方
ジッパー袋で簡単♪ねぎ塩だれ
- ジッパー袋で簡単♪ねぎ塩だれ
ジッパー付き袋で調理＆保存が簡単♪玉子かけ御飯、冷奴、焼肉、納豆、焼きそば、チキンステーキに...万能調味料で...
作り方
簡単♪水煮大豆とちくわの煮物
- 簡単♪水煮大豆とちくわの煮物
１５分で簡単！！おかか風味の甘辛味のおかず豆は、常備菜に♪お弁当に♪おすすめです(^-^)...
作り方
簡単♪玉子焼き（ブロッコリースプラウト入り）
- 簡単♪玉子焼き（ブロッコリースプラウト入り）
栄養豊富なスプラウトを、玉子焼きに仕上げました♪しっかりめの味付で、新芽の青臭さが苦手な方にもお勧めです♪♪...
作り方
簡単♪きゅうりとトマトのだし酢漬け
- 簡単♪きゅうりとトマトのだし酢漬け
準備５分♪昆布＆かつおの和風だしが効いた、さっぱり浅漬けの完成♪♪
作り方
簡単♪トマトの洋風おろし和え
- 簡単♪トマトの洋風おろし和え
１０分で簡単♪ガーリックが香るおろしマリネ液が美味しい♡前菜やおつまみに♡♡
作り方