フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪チーズｉｎ厚揚げ（照り焼きソース）
- 簡単♪チーズｉｎ厚揚げ（照り焼きソース）
１０分で簡単♪厚揚げがメインのおかずに♪豆腐とチーズの優しさに黒コショウを効かせた照り焼きソースが相性抜群です...
作り方
簡単♪鶏そぼろ丼（すきやきのたれ味）
- 簡単♪鶏そぼろ丼（すきやきのたれ味）
市販のたれで簡単調理♪ しっとり甘辛の鶏そぼろが美味しいです♪♪
作り方
簡単♪かじきの南蛮漬け（ガーリック風味）
- 簡単♪かじきの南蛮漬け（ガーリック風味）
かじきの切身が野菜たっぷりでボリュームおかずに変身♪酸味控えめ＆ガーリック風味でおつまみにも喜ばれます(^-^...
作り方
絶品♪照り焼きハンバーグ（ごぼう入り）
- 絶品♪照り焼きハンバーグ（ごぼう入り）
ごぼうの風味＆食感が美味しい♪黒コショウを効かせた照り焼きソースが相性抜群です♪♪ ...
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簡単♪野菜クッキー【人参】
- 簡単♪野菜クッキー【人参】
卵不使用。子供に優しいお菓子です。ザクザクで甘さ控えめ♪ほんのり人参風味♪親子で仲良く作れる簡単レシピです(^...
作り方
簡単♡♡フルーツジャムマフィン
- 簡単♡♡フルーツジャムマフィン
ワンボールで簡単♪ ジャムを多く使用した分、少量のバターで翌日までしっとりふわふわ♡ ジャムのフルーティ感も絶...
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簡単♪にらたま(豆腐チャンプルー風)
- 簡単♪にらたま(豆腐チャンプルー風)
豆腐でボリュームアップ＆節約♪にら玉がメインのおかずに大変身(^-^)♡絶品でクセになる味付けは我が家で大人気...
作り方
たこキムチ(ネギまみれ♡♡)
- たこキムチ(ネギまみれ♡♡)
たこキムチ&万能ねぎで、さっぱりサラダ風♡♡ ごま油の風味で食欲をそそります♪
作り方
10分で簡単♡♡きのこリゾット
- 10分で簡単♡♡きのこリゾット
簡単&ヘルシー♪ きのこは、お好みでたっぷり組み合わせて♪ 御飯が少なめでも、きのこたっぷりで、お腹は満足出来...
作り方