フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
鮭と野菜のほっこり煮
- 鮭と野菜のほっこり煮
鍋で20分煮るだけ♡♡ ふっくらした鮭、味が染みたクタクタの野菜が美味しい♪素材の旨味が出た甘辛いだし汁は絶品...
作り方
揚げない♪ポテトコロッケ(マッシュポテト使用)
- 揚げない♪ポテトコロッケ(マッシュポテト使用)
揚げずにカロリーオフ!マッシュポテト使用で調理簡単!の嬉しいメニューです♪
作り方
5分で簡単♡♡ちくわ&えのきの金平炒め
- 5分で簡単♡♡ちくわ&えのきの金平炒め
お弁当のおかずに最適!! 忙しい朝でも簡単に1品作れます(^-^)♪
作り方
ねぎのガーリックステーキ
- ねぎのガーリックステーキ
太めのネギをトースターで焼くだけ!!ガーリックの香り&ベーコンの旨味が効いて、簡単なのに絶品です♪♪...
作り方
絶品♡♡酒粕で日本酒ケーキ
- 絶品♡♡酒粕で日本酒ケーキ
酒粕とホットケーキミックスで、しっと〜り日本酒が香る極上ケーキが簡単に完成♡♡
作り方
白菜の洋風おひたし(ツナマヨ味噌和え)
- 白菜の洋風おひたし(ツナマヨ味噌和え)
『味噌&ごま油』の隠し味が食欲をそそる!! 白菜がたっぷり食べられる、おかず系おひたしです♪...
作り方
トロリ♪なめことえのきの中華スープ
- トロリ♪なめことえのきの中華スープ
なめこのトロミで体ポッカポカ♪ 片栗粉無しで簡単&美味しい!!
作り方
レンジで簡単★ごぼうの竜田揚げ
- レンジで簡単★ごぼうの竜田揚げ
ごぼうに下味をつけて揚げるので、おやつはもちろん！おかずにも！！
作り方