梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

絶品♡♡酒粕で日本酒ケーキ

絶品♡♡酒粕で日本酒ケーキ

酒粕とホットケーキミックスで、しっと〜り日本酒が香る極上ケーキが簡単に完成♡♡

作り方

白菜の洋風おひたし(ツナマヨ味噌和え)

白菜の洋風おひたし(ツナマヨ味噌和え)

『味噌&ごま油』の隠し味が食欲をそそる!! 白菜がたっぷり食べられる、おかず系おひたしです♪...

作り方

トロリ♪なめことえのきの中華スープ

トロリ♪なめことえのきの中華スープ

なめこのトロミで体ポッカポカ♪ 片栗粉無しで簡単&美味しい!!

作り方

簡単♡♡豚ぺい焼き

簡単♡♡豚ぺい焼き

キャベツがたっぷり食べられる♪ お好み焼き風、簡単おかずです!!

作り方

レンジで簡単★ごぼうの竜田揚げ

レンジで簡単★ごぼうの竜田揚げ

ごぼうに下味をつけて揚げるので、おやつはもちろん!おかずにも!!

作り方

簡単過ぎる♡♡フルーツティラミス

簡単過ぎる♡♡フルーツティラミス

料理初心者さんでも美味しく作れる! しかも、低コストで可愛いデザートです♪

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リメイク♡♡そうめんチャンプルー

リメイク♡♡そうめんチャンプルー

そうめんと、材料3つでリメイク♡♡ 調味料も、家にある物で手軽に簡単♪ マヨネーズ&ごま油が良い仕事をしていま...

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大黒ほんしめじのホイル焼き(バター醤油味)

大黒ほんしめじのホイル焼き(バター醤油味)

トースターまで5分♪ シンプルな味付けで、しめじの美味しさを実感できます♡♡

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簡単♡♡万能!新玉葱の中華サラダ

簡単♡♡万能!新玉葱の中華サラダ

調味液に漬け込むだけの万能選手♡♡ ①そのままサラダに♪ ②冷奴や冷しゃぶにのせて♪ ③ゆで玉子と一緒に漬け込...

作り方

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