梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

簡単たつくり(レンジで完成)

簡単たつくり(レンジで完成)

お正月にはかかせません!なんと!電子レンジのみで完成!!カルシウムたっぷりでお子様のおやつにも重宝します♡♡...

作り方

天津飯♡♡たっぷり甘酢あん

天津飯♡♡たっぷり甘酢あん

この甘酢あんが美味しいー!!! ので、あんをたっぷり召し上がれ〜(*´∀`*)ノ 酸味とごま油がポイントです♡...

作り方

牛肉ごろっ♡♡大人のハンバーグ

牛肉ごろっ♡♡大人のハンバーグ

牛肉の切り落としを粗く刻んで作るから、ミンチよりも肉の旨味が味わえる♡♡ ステーキ感覚の豪華なハンバーグです♡...

作り方

極旨♡♡ワインケーキ(赤ワイン)

極旨♡♡ワインケーキ(赤ワイン)

チョコ&シナモンも加えて??赤ワインの大人な渋味と相性抜群です♡´∀`) (約1950kcal)...

作り方

絶品♪人参の豆乳スープ

絶品♪人参の豆乳スープ

優しい味のほんのり甘い人参ポタージュです☆友達に『お店開けるよ♪』と褒められた絶品レシピを、悩んだ末に公開しま...

作り方

人参丸ごと★炊き込みご飯

人参丸ごと★炊き込みご飯

人参たっぷり!丸ごと1本使用★おばあちゃんから受け継がれている、思い出の味です(^-^)/ (約270㌍/1人...

作り方

トースターで甘い♡♡焼き栗

トースターで甘い♡♡焼き栗

焼くと甘くて味が濃い♡♡トースターで簡単です♡♪ たまに、『ポンポン』はじける音も楽しいですよ(笑) ...

作り方

簡単 酒まんじゅう風♡♡蒸しパン

簡単 酒まんじゅう風♡♡蒸しパン

材料4つで驚愕!ホットケーキミックス&酒粕で、簡単に酒まんじゅう生地が完成♡♡(157㌍/個)

作り方

基本の昆布巻き

基本の昆布巻き

お正月にはかかせません!初心者さん向け。昆布のみでシンプルに!煮詰め具合で、そのまま食べても、御飯のおかずにも...

作り方

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