フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
もっちり♪米粉の鬼まんじゅう（南瓜）
- もっちり♪米粉の鬼まんじゅう（南瓜）
名古屋名物！さつま芋で作る鬼まんじゅうを、南瓜でアレンジ♪冷めてもモチモチ！お子様のおやつにもどうぞ。 ※グル...
作り方
簡単♪南瓜のバラケーキ／ＨＭ使用
- 簡単♪南瓜のバラケーキ／ＨＭ使用
南瓜の薄切りを重ねてバラのようにトッピング♪ボウル１つで、簡単なのにオシャレなケーキが完成！南瓜も濃厚で美味し...
作り方
レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
- レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
１０分で簡単♪南瓜の甘味を活かした優しい味の胡麻和えです。副菜・お弁当にも！冷蔵庫で冷やして常備菜にお勧めです...
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簡単♪ポテトグラタン／ミルフィーユ風
- 簡単♪ポテトグラタン／ミルフィーユ風
ホワイトソース不要＆トースターで簡単♪じゃが芋の薄切りを牛乳で煮込んで、優しいとろみを付けました♪♪...
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簡単♪海苔かま玉うどん／冷凍うどん
- 簡単♪海苔かま玉うどん／冷凍うどん
いつもの冷凍うどんに海苔の佃煮を乗せて！一気に『濃厚＆贅沢』な味わいに！※うどんは温冷でもOKです...
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簡単♪長芋のとろろ／コク旨たまご入り
- 簡単♪長芋のとろろ／コク旨たまご入り
『卵入り』でコク旨＆ほんのり甘めが美味しい♪ 『白だし＆鰹節』のだしを効かせた絶品とろろ。 白飯や冷麺にかけて...
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トマトとモッツァレラのひとくちサラダ
- トマトとモッツァレラのひとくちサラダ
１０分で簡単♪シンプルな材料でも絶品！ひとくちサイズが食べやすいカプレーゼです。パンにのせたり、冷製パスタにも...
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簡単♪鰹のたたきサラダ（和風にんにく）
- 簡単♪鰹のたたきサラダ（和風にんにく）
生にんにくたっぷりのポン酢ソースが、鰹のたたきと相性抜群！！野菜サラダも一緒に美味しく頂けます♪ ...
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簡単♪牡蛎のソテー／にんにくバター醤油
- 簡単♪牡蛎のソテー／にんにくバター醤油
牡蛎好きさんぜひ！１０分で絶品♪プリップリの牡蛎をにんにくバターでサッと焼き、甘辛い醤油だれで軽く焦がし焼きま...
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