フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪里芋と鶏手羽元のこってり煮
- 簡単♪里芋と鶏手羽元のこってり煮
里芋やわらか、手羽元ほろり♪オイスターソースが隠し味。コクと旨味を効かせた、食べ応えのある煮物です♪♪...
作り方
簡単♪海老のてまり寿司／酢飯１合分
- 簡単♪海老のてまり寿司／酢飯１合分
ラップで簡単お手軽寿司！ 茹で海老の寿司は、まだ生魚の寿司が食べられない幼児も楽しめます♪ ハレの日に家族一緒...
作り方
簡単♪えびの茹で方（縮まない&旨味あり）
- 簡単♪えびの茹で方（縮まない&旨味あり）
寿司（ちらし・手毬）、サラダのトッピングに♪裏技①～③で美味しくなります♪①殻のまま ②だし入りで茹でる ③沸...
作り方
簡単♪さつま芋スティック／揚げない大学芋
- 簡単♪さつま芋スティック／揚げない大学芋
準備１０分♪オーブンにお任せのヘルシー大学芋♪出来立てはもちろん！冷めると表面の砂糖がカリカリして２度楽しめま...
作り方
簡単♪オニオングラタンスープ
- 簡単♪オニオングラタンスープ
電子レンジで飴色玉葱が簡単♪ チーズガーリックトーストを乗せたら、簡単に本格的な味わいが楽しめます♪♪...
作り方
炊飯器で簡単♪玉葱とウインナーのピラフ
- 炊飯器で簡単♪玉葱とウインナーのピラフ
準備１０分！コンソメだけで味が決まる♪子供が大好きな味付けです♪♪お弁当やオムライスにもどうぞ～！！...
作り方
レンジで簡単♪玉葱の和風まるごと煮
- レンジで簡単♪玉葱の和風まるごと煮
新玉葱じゃなくてもＯＫ♪レンジで下処理したら簡単♪♪ 油揚げｉｎで和風の優しい味付けは、御飯・パンどちらにも合...
作り方
初心者さんも♪栗の茹で方&保存方法／２種
- 初心者さんも♪栗の茹で方&保存方法／２種
ひたひたの水で茹でると、蒸し状態に近く、甘い栗になります♪①スプーンで食べる栗、②形を残した栗の作り方＆保存方...
作り方
簡単♪栗ごはん(塩昆布風味)
- 簡単♪栗ごはん(塩昆布風味)
塩昆布の『だし&塩味』で、ホクホクの栗ごはんに旨味をとじこめました♪ 栗の甘味と昆布の塩味のバランスが絶妙です...
作り方