梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
レシピランキング
1つの鍋で、切干大根煮と里芋煮の両方が作れます♡♡ 汁だく、甘辛味で御飯のおかずにぴったり♪...
作り方毎年、周りでファンを増やし続ける、失敗知らずの自慢のレシピ。ふっくら&不切腹&上品な甘さは、豆好きが生んだ最高...
作り方じゃが芋のシャキッと食感が美味しい♡♡ 牛肉を少し加えて甘辛く煮るだけで、メインのおかずが簡単完成!...
作り方甘酒味のホットミルク♡♡ マグカップで混ぜて、レンジで1分加熱するだけ! 生姜入りで、心も体もポカポカです??...
作り方春雨の代わりにもずくをin♡♡ 食物繊維がたっぷり摂れて嬉しい〜♡♡ ウェイパー使用の簡単本格スープです(^O...
作り方白ワインで香り付け♡♡ ニヤける旨さの大人のデザートです。味見が止まりません。ニヤッ♡´∀`)...
作り方コンソメ&マヨの味付けで、誰でも作れる失敗知らずのピラフ♡♡ マヨのコクで簡単なのに美味しいですよ〜☆彡...
作り方いつものお味噌汁をちょっと豪華に♡♡ 魚のすりみの旨味を活かしたお味噌汁です。
作り方残った餃子の皮が美味しいおやつに♪ 油で揚げないから簡単で嬉しい(^-^)/
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