フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
棒寒天で♪牛乳寒天（みかん入り）
- 棒寒天で♪牛乳寒天（みかん入り）
寒天１本で５人分のデザートが完成！カルシウムも摂れて嬉しいです♪
作り方
レシピを保存レシピを保存
- レシピを保存レシピを保存
えび＆揚げ玉の組み合わせで、名古屋名物『えび天むす』味の簡単おにぎりが完成♪
作り方
簡単♥♡すいかの漬け物
- 簡単♥♡すいかの漬け物
もみもみ→冷蔵庫で２～３時間置くだけ♥♡ すいかの赤い部分を多めに残して、甘酸っぱさを楽しむのがお勧めです♡´...
作り方
簡単♪小松菜ともやしのお浸し（おつまみ）
- 簡単♪小松菜ともやしのお浸し（おつまみ）
油揚げをトースターでカリッと焼いて加えます♪ごま油の香りも良い、簡単＆ヘルシーなおつまみです(^-^)...
作り方
ＨＭで簡単♡♥人参はちみつマフィン
- ＨＭで簡単♡♥人参はちみつマフィン
ワンボールで簡単♪はちみつ効果で翌日もしっとり～♡♥人参１本使用で、上品な甘さの、体に嬉しいおやつです♥♡...
作り方
簡単♪厚揚げと玉子のチリソース
- 簡単♪厚揚げと玉子のチリソース
簡単＆節約メニュー♡お子様でも食べやすいケチャップベースの甘めのチリソースです(^-^)♡♡...
作り方
レンジで簡単♪万能過ぎるホワイトソース
- レンジで簡単♪万能過ぎるホワイトソース
材料４品！ボールに材料を入れてレンジで３回温めるだけ！絶妙な粘度の万能ホワイトソースが完成します(^-^)♡...
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簡単♥♡絶品！オムライスのソース
- 簡単♥♡絶品！オムライスのソース
レンジだけ♪５分で完成♡♡具沢山のレストラン風ソースです(*^^)v※マッシュルームの代わりにしめじも美味しい...
作り方
サクうまっ♪あげポテピザ
- サクうまっ♪あげポテピザ
あげが食べ応えのあるおかずに!!
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