フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
シャキ★レタスのおひたし(中華風)
- シャキ★レタスのおひたし(中華風)
食物繊維にミネラル豊富なレタス!シャキッと食感を残してたっぷり食べましょう♪ ごはん、ビール、冷麺のお供に相性...
作り方
ミックス♡♡麻婆なす豆腐
- ミックス♡♡麻婆なす豆腐
味噌を隠し味にコクを出しました♡♡ 冷蔵庫で、なすと豆腐を見つけたら、手作りマーボーに決定!!レンジ活用で時短...
作り方
おせち変身♡♡数の子とポテトのサラダ
- おせち変身♡♡数の子とポテトのサラダ
じゃが芋と数の子の食感の違いが美味しい♡♡ 人気のおせち料理リメイクメニューです(*´∀`*)ノ...
作り方
バナナ＆ブルーベリー★マフィン
- バナナ＆ブルーベリー★マフィン
ブルーベリージャムたっぷり♡♡ マーブル模様が可愛くてプレゼントにぴったり♡´∀`)
作り方
簡単♡♡生ブルーベリージャム
- 簡単♡♡生ブルーベリージャム
ブルーベリーはさっと洗い、小鍋にグラニュー糖、レモン汁と共に入れる。
作り方
激旨♡♡フィッシュボール
- 激旨♡♡フィッシュボール
ツナ最高??お肉が苦手な私も、お肉が大好きな彼も大満足できる肉団子完成☆彡冷めても美味しいのでお弁当にも♡´∀...
作り方
子供もOK♡♡ひじきとコーンの煮物
- 子供もOK♡♡ひじきとコーンの煮物
コーンの甘さを活かした甘めのひじき煮♡♡ カラフルで可愛らしく、ひじき煮が苦手な子供にもお勧めです♡´∀')...
作り方
濃厚♡♡バナナ好きのバナナチョコケーキ
- 濃厚♡♡バナナ好きのバナナチョコケーキ
バナナが濃厚でしっとり〜♡♡とろけるチョコも相性抜群!!オーブンまで10分。初心者さんにもお勧めですよ♡´∀`...
作り方
