フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪牡蠣と白菜のクリーム煮
- 簡単♪牡蠣と白菜のクリーム煮
牡蠣の旨味だしが染みた白菜が絶品♪
作り方
生クリームを加えるだけで、レストラン風の仕上がりです♪♪
簡単♪シェフ級！さごしのピカタ
- 簡単♪シェフ級！さごしのピカタ
１５分でシェフ級の美味しさ♪
作り方
玉子にマヨネーズを加え、ふんわりと下味付きで仕上げました！ケチャップを少し添えてどうぞ♪♪
簡単♪かじきの南蛮漬け（ガーリック風味）
- 簡単♪かじきの南蛮漬け（ガーリック風味）
かじきの切身が野菜たっぷりでボリュームおかずに変身♪酸味控えめ＆ガーリック風味でおつまみにも喜ばれます(^-^)
作り方
たこキムチ(ネギまみれ♡♡)
- たこキムチ(ネギまみれ♡♡)
たこキムチ&万能ねぎで、さっぱりサラダ風♡♡
作り方
ごま油の風味で食欲をそそります♪
切干大根と明太子の炒め煮
- 切干大根と明太子の炒め煮
ピリリとおつまみになる切干大根です♪
作り方
１０分で簡単！お弁当や御飯のおかずにも♡♡
簡単♡♡かに缶で贅沢蟹飯
- 簡単♡♡かに缶で贅沢蟹飯
お寿司屋さん直伝♡♡
作り方
かにの風味を活かした上品な味付けです。
簡単&お値打ちに贅沢気分が味わえます♡♡
簡単過ぎる♡♥赤魚の照り焼き
- 簡単過ぎる♡♥赤魚の照り焼き
１０分で完成♪
作り方
煮物より簡単＆目新しい♡♡
甘辛い照り焼きは、大根おろしでさっぱりがオススメです(^-^)/
簡単♪しらすのみぞれ酢の物
- 簡単♪しらすのみぞれ酢の物
料亭風の大根おろしの酢の物♥♡
作り方
酸味を抑えてだしを利かせ、上品なおかずに仕上げました。
簡単♡鮭のムニエル（ねぎバター醤油）
- 簡単♡鮭のムニエル（ねぎバター醤油）
１０分で完成。ねぎたっぷりのバター醤油ソースが美味しい♥♡
作り方