梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

レンジで簡単♪肉味噌そぼろ麺/給食

レンジで簡単♪肉味噌そぼろ麺/給食

愛知県の給食で人気の『おぼろ味噌麺』を、レンジで簡単メニューにアレンジ♪
ソフト麺、うどん、パスタ、ごはんにかけても♪♪

作り方

簡単♪もろこしうどん(あんかけ)/給食

簡単♪もろこしうどん(あんかけ)/給食

甘辛さがクセになる♪
コーンとふわふわ玉子たっぷりの愛知県岡崎市の郷土料理。
給食にも出る人気メニューです♪♪

作り方

簡単!きなこたっぷり♪揚げパン/給食

簡単!きなこたっぷり♪揚げパン/給食

フライパンで軽く揚げるだけ!
給食の人気メニューを簡単に再現!!
絶妙な甘さのきなこを、たっぷりまぶして召し上がれ♪♪

作り方

簡単♪枝豆と塩昆布のごはん

簡単♪枝豆と塩昆布のごはんバイヤーオススメ商品使用

茹でた枝豆を混ぜるだけ♪
塩昆布と白だしの旨味が効いた炊き込みごはんと相性抜群です♪♪

作り方

簡単過ぎる♪ガーリックシュリンプ&ライス

簡単過ぎる♪ガーリックシュリンプ&ライス

炊飯器1つで、ガーリックシュリンプとガーリックライスが同時に作れます♪
しかも絶品♪♪
むきエビを使えば更に簡単ですよ~

作り方

絶品!豆ごはん(奇跡の豆うすいえんどう)

絶品!豆ごはん(奇跡の豆うすいえんどう)

奇跡の豆と言われるほど甘くて美味しい『うすいえんどう』♪
青果部さん秘伝のレシピで、春の訪れを感じて下さい♪♪

作り方

簡単♪さば水煮缶とお豆のドライカレー

簡単♪さば水煮缶とお豆のドライカレーバイヤーオススメ商品使用

カレールーで簡単♪ ※カレー粉不要
調理時間15分!家にある材料をパパっと炒めて作れます♪♪

作り方

芋好きの♪絶品!さつま芋御飯

芋好きの♪絶品!さつま芋御飯バイヤーオススメ商品使用

さつま芋たっぷりゴロゴロ♪
美味しく作るポイント掲載しました。塩加減が絶妙な、家族絶賛のごはんです♪♪

作り方

簡単♪スモークチーズトースト

簡単♪スモークチーズトーストバイヤーオススメ商品使用

スモークチーズは加熱すると絶妙に美味しいんです♪
トースターまで3分!香りまで美味しい、やみつきになるトーストです♪♪

作り方

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