梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しい主婦代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

簡単♪しめじと生姜の炊き込みごはん

簡単♪しめじと生姜の炊き込みごはん バイヤーオススメ商品使用

生姜効果でお料理上手に♪
生姜が香る上品な仕上がりは、やみつき&おかわり間違いなし笑♪♪

作り方

炊飯器で簡単♪玉葱とウインナーのピラフ

炊飯器で簡単♪玉葱とウインナーのピラフ

準備10分!
子供が大好きな味付けです!!
お弁当やオムライスにも♪♪

作り方

旨味凝縮♪マッシュルームごはん

旨味凝縮♪マッシュルームごはんバイヤーオススメ商品使用

旨味と芳醇な香りに驚愕!
マッシュルームの魅力を活かした和風の炊込み御飯♪一度食べるとやみつきです♪♪

作り方

簡単♪冷製パスタ(トマト&マッシュルーム)

簡単♪冷製パスタ(トマト&マッシュルーム)バイヤーオススメ商品使用

準備10分♪パスタベースは冷蔵庫で冷やすだけ♪♪
家族皆が喜ぶ白だしベースの冷製パスタです!!

作り方

簡単♪さば味噌缶で炊き込みごはん

簡単♪さば味噌缶で炊き込みごはんバイヤーオススメ商品使用

秘密はオイスターソース!!
魚介系缶詰ごはんが最高に美味しくなる、魔法の調味料です♡♡

作り方

炊飯器で簡単♪カレーピラフ

炊飯器で簡単♪カレーピラフ

材料を全て混ぜ合わせて炊飯器で炊くだけ♪

一緒にサラダや温玉を添えると、栄養バランスも良いです(^-^)/

作り方

簡単♪鶏そぼろ丼(すきやきのたれ味)

簡単♪鶏そぼろ丼(すきやきのたれ味)

市販のたれで簡単調理♪
しっとり甘辛の鶏そぼろが美味しいです♪♪

作り方

10分で簡単♡♡きのこリゾット

10分で簡単♡♡きのこリゾットバイヤーオススメ商品使用

簡単&ヘルシー♪
きのこは、お好みでたっぷり組み合わせて♪
御飯が少なめでも、きのこたっぷりで、お腹は満足出来ます!

作り方

ふき好き絶賛♪ふきとしらすのごはん

ふき好き絶賛♪ふきとしらすのごはん

ふきたっぷり!食感と香りを活かすよう薄味で料亭風に炊きあげました!!
しらすの塩味がアクセントで病みつきになります!

作り方

ページの先頭へ