フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪芋もち（北海道物産展風）
- 簡単♪芋もち（北海道物産展風）
甘辛タレが美味しい！北海道物産展のあの味を目指しました。お子様と一緒に作れる簡単おやつです♪
作り方
ホットケーキミックスで簡単！にんじんケーキ
- ホットケーキミックスで簡単！にんじんケーキ
ホットケーキミックス＆ワンボウルで簡単。人参１本を使用した、子供達が大好きな野菜ケーキです。絶妙なしっとり感＆ふっくら感♪おやつや朝食にもどうぞ♪
作り方
レンチンで簡単♪人参と卵のごまマヨサラダ
- レンチンで簡単♪人参と卵のごまマヨサラダ
人参を丸ごと１本レンチン！栄養も美味しさも良い所どりなサラダ。ごまマヨで和洋折衷な味付けは、御飯にもパンにも合います♪
作り方
人参とツナの炊き込みご飯
- 人参とツナの炊き込みご飯
人参たっぷり！丸ごと１本使用！
作り方
おばあちゃんから受け継がれている思い出の味です。
簡単＆絶品♪人参のポタージュスープ
- 簡単＆絶品♪人参のポタージュスープ
家庭でレストランの味♪野菜たっぷり！栄養と旨味の詰まったスープです♪♪
作り方
※塩分を調整して小さなお子様にもどうぞ。
簡単！とろ～り白神土ねぎのグラタン
- 簡単！とろ～り白神土ねぎのグラタン
ねぎたっぷり！しっかり煮込んで、柔らかさ＆甘味が堪能できる極上レシピ。フライパンひとつで作れるのも嬉しいです♪
作り方
簡単！白神土ねぎの焼き浸し／和風マリネ
- 簡単！白神土ねぎの焼き浸し／和風マリネ
調理時間１０分。ねぎをフライパンでじっくり焼いて、和風だしに浸しました。
作り方
とろ～り柔らかいねぎが、鰹節の旨味＆かくし味のお酢と絶妙に合う！
大阪名物！基本の白神土ねぎ焼き
- 大阪名物！基本の白神土ねぎ焼き
ねぎたっぷり！具材はシンプルに！ポン酢やレモン醤油をかけてさっぱり食べるのが大阪流♪軽食や子供達のおやつにも♪
作り方
簡単！玉葱たっぷりツナマヨトースト
- 簡単！玉葱たっぷりツナマヨトースト
玉葱はレンチンすることで、辛味無くたっぷり食べられます！隠し味の砂糖＆ツナマヨで、具材だけでも美味しい...笑。食パンにたっぷりのせて、贅沢なトーストをどうぞ♪
作り方