梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しい主婦代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

5分で簡単♪ちくわのチーズピカタ

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カテゴリー : 簡単おかず

朝食からおつまみまで♪
子供から大人まで喜ぶ優しい味です♪
冷めても美味しいのでお弁当にも(^-^)

材料 (作りやすい分量)

ちくわ 5本
●卵 1個
●チーズ 大さじ1~2
油 適量

ポイント・コツ

・お好みで、ピカタ液に白ごまや青のりを混ぜても!彩り良くて美味しいです!!

作り方

1
ちくわを斜めに切る。
2
ボールで●を混ぜ合わせ、①のちくわを絡める。
3
フライパンに油を熱し、②の両面に焼き色が付くまで焼く。

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