梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
レシピランキング
デパ地下風のデザートサラダです♪
さつま芋にナッツとレーズンを合わせた、甘酸っぱさが美味しい♪
私も子供も味見が止まりません...笑(^-^)
バイヤーオススメ!!
【さつまいも 島津甘藷(紅はるか)】
近年人気の甘さ特徴の品種です。この1~2月の時期にかけて、ねっとり系の食感が楽しめます♪
芋自体に含まれる食物繊維と共に非常に高い美容効果が期待できます。焼芋・ふかし芋に♪♪
材料 (4~5人分)
ポイント・コツ
・お好みでシナモンパウダーをかけたり、クリームチーズを混ぜて、アレンジが楽しめます♪
作り方