梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しい主婦代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

炊飯器で簡単♪カレーピラフ

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カテゴリー : 米飯・パン・麺類

材料を全て混ぜ合わせて炊飯器で炊くだけ♪

一緒にサラダや温玉を添えると、栄養バランスも良いです(^-^)/

材料 (4人分)

米 2合
ツナ缶 80g(小1缶)
玉葱 1/2個
人参 1/2本
●カレー粉 大さじ1
●バター 10g
●コンソメ 1個
●塩 小さじ2/3
●コショウ 適量
●水 400cc

ポイント・コツ

お好みでマッシュルームスライスを加えたり、ツナの代わりにハム・ベーコンを加えても美味しいです♪

作り方

1
米を洗ってざるに上げ、水気をしっかり切る。
2
①に汁気を切ったツナ、みじん切りした玉葱、人参、●を入れて炊き上げる。

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